10 conseils pour prendre soin de sa peau

Par sport, j'entends le Sport avec un grand S type course à pieds, judo... mais aussi sports collectifs, en salle et même en chambre ^^ mais j'entends également par là  toutes activités physiques comme la marche à pied (quand vous allez au boulot, faire les courses, chercher les enfants à l'école...), prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, passer l'aspirateur...

Bref, toute activité qui vous fera transpirer pour évacuer le stress et les toxines.